ククパＤＥ鯖！！

鯖も毎日の食卓をかざる食材ですよね～

鯖 

のレシピ 

10,580品

 簡単さばの味噌煮★フライパンでもOK♪ by PuuuChan☆

殿堂入り★つくれぽ２６００件突破！本当に心から感謝です★ コトコト煮込むだけ★甘辛 ...

材料： サバ切り身、◆お水、◆醤油、◆砂糖、◆味噌、◆みりん、◆お酒、◆生姜チューブ(又は、 ...

 塩サバのうまうまパリパリ焼き by puyopunyu

☆つくれぽ1000超え殿堂入り感謝☆ 外はパリパリ、身はふっくら♪簡単時短！ ご飯の ...

材料： 塩サバ、酢、醤油、片栗粉、オリーブオイル(サラダ油でも可)

 簡単過ぎる！鯖の水煮缶でアクアパッツァ風 by りょーーーこ

☆つくれぽ200人102個目の話題入り＆TV放送感謝☆ 鯖缶を使ったアクアパッツァ風 ...

材料： 鯖の水煮缶、にんにく、ミニトマト（12個くらい）、玉葱、しめじ、料理酒、豆板醤又は味 ...

簡単！激ウマ！しっかり味の鯖の竜田揚げ by ナウちゃん

つくれぽ400件感謝です！ 生姜と大蒜の利いた醤油ベースのしっかり味の「鯖の竜田揚げ ...

材料： 鯖、●醤油、●酒、●生姜、●にんにく、片栗粉

さば缶アヒージョ by あんみつ☆

缶詰めにひと手間かけると 美味しい一品に♫ 手早く簡単ですよ！！

材料： さば缶水煮、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ、塩（好みで）

■入れて煮るだけ♪さば缶＆卵＆豆腐のやつ by 梶原鮎友

何かと忙しい自分と現代人に送る切って入れてさっと煮るだけで絶品おかず♪不景気の世の中 ...

材料： 【さば缶「味付き」】、【木綿豆腐】、【たまご】、【玉ねぎ】、【★水】、【★醤油・めん ...

フライパンでもふっくら焼ける♡塩サバ by 見習い主婦ゆん

2015.4.24 話題入り感謝♡ つくれぽ100人感激です！ 解凍した魚もフライパ ...

材料： 塩サバ、サラダ油、料理酒

さばの照り焼き by nobaりん

甘い味付けで ご飯も進みます(^_^)v

材料： さばの切り身、片栗粉、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆みりん、ごま

うま！ 塩さばの♪ごまマヨ焼きby TAKE_san

いつもの塩さばが，ひと手間掛けると とっても美味しくなるんですよ♪ ♡冷めても美味し ...

材料： 塩さば、◆すり白ごま、◆マヨネーズ、◆酒、◆醤油、◆砂糖、◆おろしにんにく、◆レモン ...

揚げずに簡単＆ヘルシー！さばの南蛮漬け by ほっこり～の

脂がのった旬のさばを南蛮漬けにすると、さっぱりと食べやすい一品に！ フライパンで焼い ...

材料： 生さば（三枚おろしにしたもの）、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、めんつゆ( ...

さばの味噌煮 by 世界文化社

材料： さばの切り身、酒、水、砂糖、味噌、長ねぎの青い部分、生姜、塩、酢